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Ensemble, nous sommes allés à la décou­­­­­­­­­­­­­verte des plantes sauvages. Comment les iden­­­­­­­­­­­­­ti­­­­­­­­­­­­­fier? Comment les consom­­­­­­­­­­­­­mer? Quel impact posi­­­­­­­­­­­­­tif sur notre santé? Une manière de (re)décou­­­­­­­­­­­­­vrir notre envi­­­­­­­­­­­­­ron­­­­­­­­­­­­­ne­­­­­­­­­­­­­ment autre­­­­­­­­­­­­­ment, de se (re)connec­­­­­­­­­­­­­ter à la nature et ses bien­­­­­­­­­­­­­faits, pour notre santé et à proxi­­­­­­­­­­­­­mité! Et pas n’im­­­­­­­­­­­­­porte comment: avec un regard avisé et conscien­­­­­­­­­­­­­tisé sur ce que nous offrent les plantes sauvages.

Pour ce qui est de l’hy­­­­­­­­­­­­­giène en cuisine, nous avons cassé certaines idées sur les dates de limite de consom­­­­­­­­­­­­­ma­­­­­­­­­­­­­tion concer­­­­­­­­­­­­­nant certains aliments et ques­­­­­­­­­­­­­tionné l’usage (et le range­­­­­­­­­­­­­ment ^^) de notre frigo. Les sujets du jour étaient micro­­­­­­­­­­­­­biotes, bacté­­­­­­­­­­­­­ries patho­­­­­­­­­­­­­gènes et compa­­­­­­­­­­­­­gnie.
Nous avons égale­­­­­­­­­­­­­ment eu l’oc­­­­­­­­­­­­­ca­­­­­­­­­­­­­sion d’ana­­­­­­­­­­­­­ly­­­­­­­­­­­­­ser nos choix en matières de courses et avons parcouru les indis­­­­­­­­­­­­­pen­­­­­­­­­­­­­sables du placard, telles que pâtes sèches, lentilles, céréa­­­­­­­­­­­­­les… L’oc­­­­­­­­­­­­­ca­­­­­­­­­­­­­sion pour le groupe de cuisi­­­­­­­­­­­­­ner des recettes simples, nutri­­­­­­­­­­­­­tives et pas chères.
Enfin, nous avons regardé à la loupe notre système immu­­­­­­­­­­­­­ni­­­­­­­­­­­­­taire et le lien avec notre façon de nous alimen­­­­­­­­­­­­­ter. Vita­­­­­­­­­­­­­mines, miné­­­­­­­­­­­­­raux, etc. Pourquoi? Dans quels aliments les trou­­­­­­­­­­­­­ver? Lesquels privi­­­­­­­­­­­­­lé­­­­­­­­­­­­­gier? En fin de compte, réflé­­­­­­­­­­­­­chir à comment renfor­­­­­­­­­­­­­cer notre immu­­­­­­­­­­­­­nité par l’ali­­­­­­­­­­­­­men­­­­­­­­­­­­­ta­­­­­­­­­­­­­tion…?
« Mieux consom­­­­­­­­­­­­­mer » pour être en meilleure santé, c’est aussi une autre manière de lutter contre la méca­­­­­­­­­­­­­nique capi­­­­­­­­­­­­­ta­­­­­­­­­­­­­liste.

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